10 migliori Fitness -



Le migliori recensioni dei clienti: Scolpisci il tuo ...

Valutazione: 4 fuori da 5 con 3 valutaziones
5 / 5
Dvd In inglese ma avere il dato facile che comprende. Un consiglio partorisca un un quello che amateur ha dato questo sport. Scimmia e dinamico.
5 / 5
COSTATO
Davvero pezzo ottimale ,soddisfatto, vicina questo pezzo un tutta quelli che pracicano ha dato una casa ha dato deporti grazie a un compraventa prossimo
4 / 5
Serio d'esercizi la quota varia e carina, può fare l'allenamento abbastanza lungo un secondo ha dato un respiro e ha dato una meteo una disposizione.

Le migliori recensioni dei clienti: Barbara Becker - ...

Valutazione: 4 fuori da 5 con 50 valutaziones
4 / 5
Questo dvd è molto interessante e un uso tutti i giorni partorisca il mio allenamento. Alcuni esercizi e alcune spiegazioni sono la quota precisa
4 / 5
Ich trainiere seit nun ayuno 3 Jahren zwei cattivo w√∂chentlich nach dieser Dvd. Ich finde Dato Basis√ľbungen sehr angenehm durchzuf√ľhren und auch immer noch anstrengend. Ich Cubo seit dieser Dvd ein echter Difensore von Pilates, weil √® il un Muskeln im K√∂rper trainiert, anstrengend ist, ich aber dabei nicht sa unangenehm schwei√ügebadet cubo, wie bei manch anderen Sportarten.
Eigentlich hatte ich nach Sa langer Zeit einen Trainingseffekt erwartet, bei dem ich data √úbungen sa locker hinbekomme, dass ich sie l√§nger aus√ľben muss. D√† tritt aber nicht ein und Giorno finde ich auch la tripa sa. Ich habe Giorno Basistraining ein wenig l√¨ √® messo d√† Experten√ľbungen variiert. Dato Dvd l√§uft bei mir w√§hrend D√† Formazioni immer noch l√¨ √® messo, obwohl ich data Ansagen nat√ľrlich schon auswendig kann. (Dado Stimmern sind sehr angenehm und dato Fahrstuhlmusik im Hintergrund nicht laut genug un zu nerven.) √ą muss ich mir keinen Kopf un dato L√§nge und H√§ufigkeiten giorno einzelnen Einheiten machen. Nach ca. einem Jahr habe ich dann deutliche √Ąnderungen In meiner K√∂rperhaltung gesp√ľrt, habe deutlich seltener R√ľckenschmerzen und il cubo l√¨ √® messo meinem K√∂rper zufriedener, auch wenn data Waage d√† nicht immer als Gewichtsverlust sa wiedergibt.
Ich empfehle L√¨ essere dato partorisca Allenare wirklich jedem, d√† nicht gern extra ins Fitnessstudio gehen m√∂chte und auch zeitlich flexibel zuhause trainieren m√∂chte. Uomo braucht hierf√ľr lediglich eine Matto f√ľr dare Boden.
Cade mir Dare Basistraining doch irgendwann cattivo zu langweilig werden sollte, beinhaltet dato Dvd noch eine Menge √úbungen f√ľr Experten, dado aber meist eine wirklich gute Beweglichkeit, Kraft und Dehnbarkeit erfordern.
4 / 5
Vorweg gestellt: ich habe bereits Cita Dvd soyein Pilates-allenando', dà dado ha dato guerra erste DVD, und auch dà 'Pilates che Nucleo d'Autocares'.

Lì sta dado beiden Dvd haben mir sehr tripa gefallen. Barbara Becker macht dato Übungen gemeinsam lì è messo ihrer Trainerin Tanja Krodel, dado sozusagen dato vivo Übungsanweisungen gibt, è dass dare Charakter einer Trainingsstunde im Studi entsteht. Mir persönlich Il cappello Dà tripa gefallen.

QUEST'ist mir nicht erklärlich, warum uomo von diesem Prinzip nun abgewichen ist: Dà neuen Flusso-Trainingseinheit absolviert Barbara Becker dato Übungen allein, und appuntamenti Stimme lì è messo dà Anweisungen kommt aus dem Era. Del gefällt mir tatsächlich nicht sa tripa, wenn l'uomo è vorher anders gekannt und geschätzt cappello.

Und L√¨ √® dato Ansagen sind zudem noch √§u√üerst knapp. √ą erfolgen n√§mlich keinerlei Hinweise auf dato korrekte Ausf√ľhrung d√† √úbungen und dato Haltung, und auch zum Atienen wird wenig gesagt. Auch wenn √ą hei√üt, dass DVD DATO nicht f√ľr Anf√§nger geeignet ist, √® muss ich doch sagen, dass selbst 'grande Hasen' gerne cattivo Neues ausprobieren und sich gerade bei neuen √úbungen √ľber Hinweise zur Haltung und Atmung freuen. Deshalb macht Uomo doch √úbungen nach DVD oder besucht einen Kurs.

Ich verstehe auch nicht, dass Uomo zwar einerseits sagt, dado Übungen seien wieder lì è messo Trainierin Tanja Krodel entwickelt worden, c'è dado dann aber nicht zum Zuge kommt. Auch Dato Stimme aus dem D'ist meines Erachtens nach nicht dato von Tanja Krodel.

Che flusso d'Autocares ... Nel klar, è geht zur Sa, aber ganz ehrlich: Cattivo ein Zwischenatem wäre auch nicht ganz verkehrt gewesen.

Dato Übungen selbst und deren Sinn und Wirkung muss ich nicht In Frage stellen. Dado wirken, keine Frage. Aber Dà Konzept darum herum ist c'è dato Cattivo nicht è ganz gelungen - nach meinem persönlichen Empfinden. Und deshalb gibt QUEST'einen deutlichen Punktabzug.

Abraten w√ľrde ich von einem Kauf nicht generell; jeder Sa, wie er mag. Und QUESTO gibt auch sehr positivo Bewertungen ieri. Ich kann ja nur f√ľr mich sprechen, und ich meine eben, dass D√† vorige Konzept d√† stimmigere guerra.
5 / 5
Dato verschiedenen √úbungen sind durch eine hohe Anzahl un Wiederholungen sehr anstrengend, aber pedaggio. √ą werden a un Muskelgruppen beansprucht. Del Men√ľ ist allerdings etwas un√ľbersichtlich und umst√§ndlich aufgebaut. Dadurch Cubo ich gleich im normalen vollen und sehr z√ľgigen Trainingsprogramm von 45 min gelandet. Sp√§ter habe ich dann Giorno Einsteigerprogramm von 20 min und weitere einzelne Trainingssequenzen entdeckt. Dado √úbungen sind sicher sehr wirkungsvoll und uomo ist danach sehr ersch√∂pft, aber gl√ľcklich ...
(Merkw√ľrdig finde ich, dass Barbara von einer anderen Trainierin trainiert und gelobt wird.)
5 / 5
Ich finde Dato DVD prinzipiell sehr tripa.
Dato meisten Übungen kenne ich von meinen Pilateskurs und dass ist Dà era ich gesucht habe... Dado Wiederholungen finde ich teilweise ganz schön viel und dato Atmung kenne ich teilweise auch etwas anders,aber sonst finde ich muore Übungen pedaggio...
Dà einzige era mich stört,dà beim Kurzprogramm dato Übergänge nicht sa schön sind,aber dà ist arrestato dà Nachteil,wenn è zusammen geschnitten wird...
Und ich finde DVD DATO hätte nicht Barbara Becker heißen sollen, sondern Tanja Krodel...
Dato Paar unn√ľtzigen Komentare data BB sagt,kann uomo sich sparen, meiner Meinung nach...
5 / 5
Nach jahrelangen Beschwerden und Bandscheinbenvorfällen Dà LWS habe ich damit angefangen.

Sowohl f√ľr Einsteiger als auch f√ľr Sportprofis sehr Tripa. Super anschaulich und Tripa erkl√§rt.
Kann t√§glich, w√∂chentlich oder wie auch immer durchgef√ľhrt werden. L√¨ √® messo verschiedenen Anweisungen zur Intensit√§tssteigerung.
Sehr sch√∂ne Workout f√ľr Mann und Frau. Besonders bei R√ľckenbeschwerden zu empfehlen, alternativ zum Fitnessstudio oder Schwimmen.
4 / 5
ERA ICH WOLLTE:
Ich habe 2 pi√Ļ Bondadoso in 2 Jahren bekommen. Guerra anche 2 1/2 Jahre durchgehend schwanger oder habe gestillt. Jetzt ich, nach D√† Schwangerschaftsgymnastik, wieder Forma kommen, meine Muskeln st√§rken (besonders Bauch o. R√ľcken), Un dann auch wieder l√¨ √® messo dem Joggen beginnen zu k√∂nnen. Gleichzeitig kann ich nicht ins Forma fisico-Studio, weil ich ja 2 kleine pi√Ļ Bondadoso habe (als ich mir dato CD gekauft habe, 4 o. 17 Monate) O. Forma fisica-Studio sehr viel Organisationsaufwand bedeuten w√ľrde. L√¨ √® messo D√† CD kann ich trainieren, wenn muore nota pi√Ļ Bondadoso beide schlafen.

Zur CD:
Appuntamenti √úbungen sind m.et. f√ľr Anf√§nger O. Fortgeschrittene geeignet - besonders, weil ja noch ein paar Zusatz√ľbungen dabei sind.
Dato √úbungen st√§rken v.to. Dado K√∂rpermitte (Bauch, R√ľcken, und auch Po o. Oberschenkel). Sie sind sehr Tripa erkl√§rt O. Uomo wird durch dato Kommentare w√§hrend giorno √úbungen automatisch korrigiert. F√ľr mich Ideale zur St√§rkung meiner Muskeln nach d√† Schwangerschaft.

Kleines Dettaglio: ich finde auch data Umgebung, dà cita CD aufgenommen wurde, schön. Und Dato Trainerin angenehm.

√ą stato DATO CD NICHT IST:
Kein Cardio-Workout. Del muss uomo, wenn uomo sowas möchte, noch zusätzlich machen.

EINZIGER (SUBJEKTIVER) KLEINER KRITIKPUNKT:
Ich habe Pilates-Allenatore erlebt, dado mehr Wert auf d√† Aufbau dare i mariti hanno dato Puoi vor Beginn jeder √úbung gelegt haben. Anf√§ngern k√∂nnte QUESTO l√¨ √® messo dieser CD passieren, dass sie data √úbungen durchf√ľhren, ohne vorher il giorno Sposa ha dato Puoi aufgebaut zu haben (ohne Aufbau d√† il potere alberga sind appuntamento √úbungen weniger effektiv o. weniger anstrengend). Oder dass sie w√§hrend Giorno √úbung vergessen, d√† la casa ha dato Puoi weiter angespannt zu halten. Wenn Uomo schon Erfahrung l√¨ √® messo Pilates cappello, passiert d√† nicht √® leicht. Achtet Uomo selbst darauf, besteht l√¨ √® dato Gefahr nat√ľrlich nicht. Deshalb kann ich CD DATO (f√ľr meine Zwecke und aus meiner sehr subjektiven Sicht) auch uneingeschr√§nkt empfehlen.

Data Tatsache, dass Barbara Becker nur mitturnt (marchio hatten dà kritisiert), finde ich unerheblich. Hauptsache, Dado Übungen bringen einem era.

Ich habe noch Dato Brigitte Pilates CD o. Dado Barbara Becker la formazione ha dato Nucleo CD. Dado Brigitte CD finde ich weniger anstrengend und il nucleo ha dato dato CD anstrengender, weil uomo zusätzlich bei dà Übungen noch Saldo auf dà zusammengerollten Matto halten muss. Im Momento schaffe ich Giorno noch nicht sa tripa. Aber sicher Tripa, wenn Uomo sich noch weiter steigern möchte.
4 / 5
Dato √úbungen sind sehr anstrengend, meiner Meinung nach nichts f√ľr Anf√§nger. Extrem st√∂rend sind Dato sinnlosen Bemerkungen von Barbara (h√§tte uomo sich sparen k√∂nnen). Dado Trainerin redet schon ununterbrochen auf einen ein und erz√§hlt dabei auch immer D√† gleiche. Del wirkt insgesamt sehr eint√∂nig und macht keine Lussuria auf mehr. Habe leider Giorno R√ľcksendezeitpunkt verpasst. Ich werde Zum di DVD DATO Trainieren ganz sicher nicht mehr verwenden.
5 / 5
Dato Aufmachung lie√ü mich anfangs denken, ich h√§tte eine falsche DVD geschickt bekommen! Erinnert Un einen Softporno, auch l√¨ √® dato merkw√ľrdige Dauermusik. Gro√üaufnahmen von Frau Beckers Bauchnabel. V√∂llig √ľberfl√ľssig.

Dato Anleitungen zu Giorno √úbungen haben mir dann doch ganz tripa gefallen. Tripa erkl√§rt, motivierend. Leider bekam ich nach dem zweiten Durchgang heftige Schmerzen In Bein und H√ľfte und konnte tagelang nicht mehr richtig gehen. Dachte erst, ich h√§tte mich nachts verlegen. Aber als Dato Schmerzen wieder weg waren und ich eine n√§chste √úbungsreihe machte, passierte dasselbe noch einmal. Diesmal hielten Dato Schmerzen mehrere Wochen un. Und ich Cubo nicht unsportlich! Ich treibe schon seit vielen Jahren eine andere Arte von Gymnastik√ľbungen und gehe regelm√§√üig walken. Zu dieser mir gewohnten Gymnastik Cubo ich dann auch lieber wieder zur√ľckgekehrt.
5 / 5
Seit ein paar Monaten gehe ich In einen Pilateskurs - d'ich zu Hause auch noch bzw mehr machen wollte, habe ich mich auf dato Suche nach einer DVD gemacht. Del Video habe ich gekauft, ha dato questo gute Rezessionen cappello, günstig ist und ich dato Becker ganz tripa finde.
D√† Video finde ich sehr tripa - sehr gute Übungen auch tripa erklärt, ABER wenn uomo noch keinen Kurs mehrmals besucht cappello, dado Feinheiten nicht kennt und sa Grenzen nicht kennt - kann ich √® nicht √® empfehlen.
Dato Übungen sind lang, relativ schnell und zwischen d√† Übungen ist mir zu wenig Pause, bzw zwischendurch Dehnung oder Streckung wäre nicht schlecht. Für Fortgeschrittene ist Giorno wahrscheinlich kein Grund ;)
D√† Aufwärmen fehlt und dato Schlussdehnung ist zu kurz. Hätte Barbara und Ihre Trainerin sich mehr Zeit gelassen und d√† Video 15 oder 20 Min länger gemacht, l√¨ √® messo Aufwärmen, Dehnen und ein bisschen detaillierter erklärt hätten, würde ich c'√® ha voluto 5 Punkte geben. Aber Cubo froh D√† ich dato DVD habe und werde sie auch nutzten!

Le migliori recensioni dei clienti: Zumba - Get your ...

Valutazione: 3 fuori da 5 con 5 valutaziones
3 / 5
Un DVD lì è grazia, ma purtroppo, diversamente ha dato una descrizione ha dato un pezzo, non può ascoltare nella lengua italiana e ossia il peccato.
2 / 5
lì è Acquistato partorisca fare ginnastica una casa, audio grafico e perfetto, ma quello decepciona una ragione contenuta tratta del corso basico e non è stato specificato in un prodotto. Nonché c'è morso ha tenuto. Dovrebbero quello specifica che contiene . I calendari ottimali hanno dato consegna.
3 / 5
Pacco √ą arrivato puntuale.
Un dvd non è in italiano, ma uno le mie importazioni piccole. Considerando che ha prigioniero un dvd nelle meteo hanno dato coronavirus partorisca alleno in casa e che zumba nessuna mina lì mai è attratta, è necessario di dire che partorisca un principianti a mina piace è ha dato un ideale. Ho sudato, e sia il mio obiettivo . Alcun monitor è tutto bravi, alcune rotture un, alcuni sono chiari e semplici una musica un'opera aeróbica sieda . Questa meteo va bene ho prigioniero.
4 / 5
Lì è acquistato partorisca fare ginnastica una casa, audio grafico e perfetto, ma quello decepciona una ragione ha contenuto tratta del corso basico e non è stato specificato in un prodotto. Nonché c'è morso ha tenuto. Dovrebbero quello specifica che contiene . I calendari ottimali hanno dato consegna.
5 / 5
I contenuti sono insoddisfacenti e lì è confuso. Partorisca Un un quello che lì è già fa zumba non un consiglio.

Le migliori recensioni dei clienti: G.A.G. - Gambe, ...

Valutazione: 4 fuori da 5 con 46 valutaziones
5 / 5
Pr√©ndala √ą arrivato una meteo. Contiene il DVD partorisca gambe d'autocar, addominali e glutei. A un interiore ha dato un cd √® presente due programma un partorisca rassodare gambe e glutei e un per scolpire dei addominali. Un CD duro 60 minuti abbastanza 30 minuti un programma ed √® presentato in lengua italiana e inglese. Entrambe alcune parti prevedono la versione d'alcuni esercizi per un principianti.
4 / 5
Sono soddisfatto ha dato un pezzo. Alcuni esercizi svolgono senza troppo ha dato sforzo, ma un giorno prossimo un dolore ad alcuni muscoli indica che sono stati mossi un deve che. Una seconda parte, vertido in un addominale, la mina salva decisamente migliore ha dato un premier in un glutei, il cui andatura veloce e un successione poco chiaro d'alcune ripetizioni restituiscono pi√Ļ difficili ha dato per seguire alcuni esercizi. In un complesso il prodotto buono, a un premio ottimale.
5 / 5
Deve che quello avere padrone per fare la casa ha dato scenario, la ragione l√¨ √® voglia, opera tantissime e ha sudato il casino! √ą ottimale per un uno qualunque ha evitato per passare soldi in scenario ( evidentemente quello assiste alcune lezioni con un monitor in sala e non nella sala appesa ).
5 / 5
Sono molto soddisfatti ha dato questo DVD, ci sono 35 minuti per allenare gambe e glutei e un'altra sezione ha dato 30 minuti all'incirca, per allenare per un addominale. Tutto esercizi ottimali e ci sono perfettamente spiegati anche per un principianti. Ho acquistato questo e un organismo totale lì è praticamente completarlo che allena una casa (quest'alternato) e uno dice possedere tutta nettamente superiore c'è dato che del monitor di mina in scenario!
4 / 5
Lengua italiana, beneficio efficace e creato fa con prova, un giorno prossimo lì è avuto doloretti, vencejo unico in alcune sequenze d'alcuni esercizi, per cercare ha dado,
2 / 5
Svolge non corretto, alcuni in LESIVOS, mangia un affondi con alcuni piedi on line: ASSOLUTAMENTE ho NON DATO FACENDO , rischio per rompere un alcun per prendere con un pinze e soltanto se tracciamento per il personale lì è DESCRITTO.
5 / 5
Un dvd è semplice, alcuni esercizi seguono bene .. Forse l'ha morso lì è datato un'atmosfera e una musica, poco coinvolgenti.
Questo nonostante asesorado per un un quello che lì non è cronometrar per fare attività fuori casa.
5 / 5
Alcuni esercizi tornano via la strada pi√Ļ semplice. Non sono andato compiendo un strappi o contratture, mangia √® arrivato con un altro. Apprezzo la quota che quell'essere essere dividere in due meteo perch√© 30 minuti a un giorno considerano fattibili e utili ha dato per resistere forma.
5 / 5
Bello molto spiegato con esercizi abbastanza facili. Cansa e controlli in forma senza quello deve che che l'entrò scenario.
5 / 5
Un certo √® completo della quota d'esercizi. √ą il pochino vencejo e inizialmente fatto il bit ha dato @tiredness uno segue ma mano d'uomo che gli autobus √® pi√Ļ facili

Le migliori recensioni dei clienti: 10 Minute Solution ...

Valutazione: 4 fuori da 5 con 39 valutaziones
4 / 5
Ive Statale che fa questo Video partorisca in alcun momento adesso ed √® il mio preferito . Sta interessando, vario e divertimento undici sceglie movimento fine. Petra √® realmente preziosa. √ą Il soltanto dvd uno pu√≤ uscire per empotrar partorisca fare ed evita ha dato pilates Jessica e organismo perfetto Smith knockout, ossia mina continua di dare queste 5 stelle perch√© materia alle descrizioni e gli indizi sono stato una meada ha dato ha morso . Il'andato fatto 1 delle 5 sezioni alcun che meteo e io realmente quello gozan. Petra √® quirky e upbeat e personalmente realmente a mina piace-gli. Spiega tutto chiaramente, ma qualunque balla dvd prender√† meteo partorisca prendere. Il'andato cercato d'un po' ha dato tutto ad altre sezioni e io piace. Il'fatto andato molto bombe in dvd √® e ossia nessun pi√Ļ duro. In facthe mangia dvd l'est encubri√≥ prendo delle meteo lunghe partorisca scegliere nella mina mantengono l√¨ √® interessato. Ossia Delle portate salve/Cardiovascolari workout per qualsiasi a a questo piace la variet√†, il divertimento e uno la balla moderata ha basato cardiovascolare workout.
5 / 5
Possiede un altro dvd nelle 10 Soluzioni Piccole il titolo ed è stato sommo. La donna è sta molestando e habladurías per il sake ha dato per parlare. Non è graceful con la sua esecuzione degli esercizi e non realmente spettacolo per muovere bene.
4 / 5
C'√® approssimativamente attivare del 10 minuts soluzione dvd √® e deve che quello dice che ossia probabilmente un ha dato l'alcuni quello goza oltretutto. √ą stato questo nonostante un ha dato il pi√Ļ difficile alcuni quello deve che apechugar con a, forse per est √® per che √® un ha dato le mie ragioni preferite non √® facili e per questa nessuna mina c'√® noioso con lui.
Tutta del labrado ha dato le sezioni tolgono rapide paced, la sezione pi√Ļ dura per me per prendere gli agarradores con era l'ultima sezione addirittura a dvd, I colluttazione ferma a volte adesso, ma questa mina ha soltanto tutto ai musulmani l√¨ √® determinato per batterlo, e sentiva aggiungere quando finalmente ha preso completamente mediante senza fare qualunque inganna. Uno l√¨ √® un trend il skip alla sezione ha dato silueta del ballerino particolarmente che √® tagliato puntualmente. Gli Vostro persevere con A dvd e offerta't prendi scoraggiato e dare tranquillo addirittura se faccio inganni allora credo che che ossia un ha dato il pi√Ļ.
5 / 5
C'√® approx 20 10SE√ĎORA Dvd e ragione completa dei giorni di plus l√¨ √® ha voluto qualcosa i musulmani/differenti che sfida (fisicamente & mentalmente) e questo DVD √®. Il'andato soltanto fatto l'undici dell'est di fare e l√¨ √® trovato alcuni del a coreografia delicata ma c'√® addirittura mantenuto con la maggioranza ha dato lui e sono sicuro l'avr√≤ gi√Ļ con che un po' quelli che va. I vostri obran ha dato movimento ad abs/il nastro ma pensare √® anche un buon tutta in tornare a cardio workout. √ą costato meno ha dato un excercise la classe ed √® un'addizione buona la mia collezione. (N.B. Ama Casa in abs Suzanne Bowen Dvd ha aggiunge abs sezioni; Viraje dell'obiettivo per principiantes era mina 1.¬™ 10SE√ĎORA e oltretutto un per iniziare - impegnativo ma la pace pi√Ļ lenta/istruzione viva; ami ballo ma avere meno miscugli d'esperienza hanno dato il ballo ha dato Voladura Piatta o il ballo Di Grasso Rapido c'√® istruzione viva.)
4 / 5
Aveva realmente entusiasmato la sua questo DVD, e allora ho dato il fatto cercato ha dato per farlo. L'idea ho dato 10 minuti hanno dato pesanti workout è aggiunge, questo nonostante, al monitor assume l'arato già esperto in ballare/uscendo primo ha dato all'immersione era. Muove maniera troppo rapidamente per avere senso, per arresti per cronometrar esees prigioniero per colgar d'uno muove, due musulmani sono stati aggiunti alla sequenza. Dovrebbe che avere un 'mangia il' premio aggiunto che L'odierno workouts.

Lì sta voluto a concetto, ma è stato decepcionado con la realtà.
5 / 5
Ha preso alcuni che del 10 min esercizio dvd e avere tutta @essere bene, ritornato in con la mia moda ha dato vita, e l'opera toglie bene. Questo uno Uno lì è non un indizio che sta facendo,quello non è in mondi ballerino migliore ma c'è ci fu un po' quelli che esercizi rutinarios ballati e ci sono nessuno rivolti a cattivi. Questo uno Un messo secondo quello 5mins non un indizio della rutina, qualsiasi guidence dell'instructure finché è il pomeriggio conosce perdi il rythm ti lì è finito ha dato per prendere, cercato ha dato per sedere e salvarlo alcuni che meteo ma ancora non c'è aiutato. Cercato ha dato per fare tutto 5 programmi ma era alcuni residui hanno dato per cronometrar ci sono soltanto mantenuto prende perso con lui. Ha salvato i vostri soldi e ha comprato un ballo differente dvd.
4 / 5
I amore a 10 serie piccola (proprio 8 o 9) e questo lì non è decepcionado. Basicamente prenderà 4 o 5 va per prendere a coreografia correttamente, ma malgrado è muchos musulmani ha complicato che primo serio, è aggiungere ed exhaustivamente enjoyable. La musica è valle e realmente a mina piace avere il monitor dato. Tranquillo il cui ballo di piacere, va per uno aerobic basico vivo DVD, il questo condurrai dadi, i miei amici qualunque i circuiti l'hanno cercato ha dato e lì è odiato ha preso il carb esplosione un e come i musulmani hanno dato quote.
4 / 5
Nessun cercato ha propriamente dato quello ha veduto ha cercato ha dato e può seguire
4 / 5
Fare troppo anticipato per me per utilizzare efficacemente. La spiegazione povera ha dato Movimento basico lì essere richiesto per prendere ai gli esercizi hanno richiesto. Decepcionado
5 / 5
Un comprato questo in partorisca sperare che potrebbe avere alcun divertimento in diede a lui la meteo anche svolge ed era realmente che i resti in attesa hanno dato partorisca ballarlo aspetto- questo nonostante al monitor non tranquillo realmente segnala che partorisca , lei soltanto lui e atteso a spettatore partorisca copiato e automaticamente sapere che partorisca fare. √ą pi√Ļ duro di tatti, soltanto c'√® non fondarlo utile in assoluto e non sar√† utilizzandolo musulmani much√≠simos.

Le migliori recensioni dei clienti: Zumba Slimdown ...

Valutazione: 4 fuori da 5 con 21 valutaziones
5 / 5
Dato DVD kam schnell und unbeschädigt bei alcun un.
Dà Workout ist anspruchsvoll und bedarf gerade sono Anfang einiger Koordination dà eigenen Braccio und Beine. Dà Einstieg ist sehr direkt und gleich lì è messo hohem Meteo (anders als bei anderen bzw. Dà Vorgänger Dvd); deshalb sollte uomo bereits Erfahrung im Zumba mitbringen.
Wenn Uomo sich jedoch In dati Bewegungsabläufe eingefunden cappello, macht è sehr viel Spaß!
Assoluto Kaufempfehlung f√ľr ein Workout im heimischen Fitnesskeller oder Wohnzimmer.
5 / 5
Suche schon l√§nger nach einer fortsetsung Giorno Zumba-Dvd und l√¨ √® messo dieser hab ich Giorno perfekte Workout gefunden. Sehr anspruchsvoll und doch leicht mitzukommen. In nur wenigen Minuten kommt uomo ganz sch√∂n ins schwitzen. Ich w√ľrds aber doch eher f√ľr fortgeschrittene Zumbat√§nzer empfehlen, nichts f√ľr Anf√§nger, ha dato questo doch gleich ziemich schnell zur Sa geht! Ich Trova sie einfach SUPER!!!!
4 / 5
√ą gibt ieri 4 verschiedene Auswahlm√∂glichkeiten l√¨ √® messo zum Teil anderen Trainern und unterschiedlicher Musik. Dado Musik ist tripa ausgew√§hlt und muore Schritte tripa mitzumachen. Allerdings mache ich im normalen Verein schon seit √ľber 3 Jahren Zumba und kenne daher viele Schritte auch schon. Bisher habe ich nur Englisch als Sprache gew√§hlt, kann zur √úbersetzung Anche nichts sagen.
Sa viel zum positiven.
Negativ finde ich, dass Dato Musik und dato Stimmen nicht dà Lautstärke eingestellt werden können. Dado Musik kann uomo nicht etwas lauter machen, dann wird uomo angeschrien ;-)
Weiterhin schade ist, dass √® nur dado 4 Einheiten gibt, welche immer dato gleichen Lieder abspielen, ein kleiner casuale Effekt w√§re nett gewesen. Aber f√ľr Giorno Preis wahrscheinlich zu viel verlangt.
Trotzdem eine Kaufempfehlung f√ľr C'√® dado Preis!
5 / 5
Muore ist mein drittes Zumba-Workout-Programm, und dare erste, d√† l√¨ √® messo dem 'Studi Universali'-Logo anf√§ngt (era mich anf√§nglich irritiert cappello, ich kenne d√† nur aus Film und nicht von Workout-Dvd). √ą ist eine Mischung aus Neuem und Gewohntem.

Gewohnt:
Il programma ha dato dati 'Inizi Rapidi' und '20 Petit Esprime' kenne ich bereits aus 'Zumba Forma fisica Risultata Incredibile'. F√ľr mich daher eine Wiederholung, aber nicht jeder Il cappello l√¨ √® dato Workout. √ą ist weiterhin ein guter Einstieg in dati wichtigsten Grundschritte l√¨ √® messo einem sch√∂nen, f√ľr Anf√§nger geeigneten Workout.

Ebenfalls gewohnt waren Dato vielen bekannten Allenatore, dado bereits in 'Exhilarate' und/oder in 'dei Risultati Incredibili' aufgetreten waren. √ą spricht f√ľr dato Qualit√§t dare Produkts, bzw. Dado Zusammenarbeit l√¨ √® messo Beto Perez, wenn dieselben Leute gerne wieder zur√ľckkommen.

Neu:
'Esplosione latina' ist ein 49-min√ľtiges Grande-Energia-Workout l√¨ √® messo ausschlie√ülich lateinamerikanischen T√§nzen, dato a un eine Cardio-'Esplosione'-Einheit beinhalten, uno d√† Herz richtig zum Rasen zu bringen.

'Zumba-Max' stellte eine echte Herausforderung d√†, auch f√ľr mich als Nicht-Anf√§ngerin. Ho dato questo Programm ist definitiv f√ľr Fortgeschrittene gedacht, anche etwas, wo uomo hinarbeitet.

Nun zu einem kleinen Manko, Era nichts l√¨ √® messo d√† Qualit√§t zu tun cappello: era mich ein bisschen irritiert cappello, waren dato Bilder auf d√† R√ľckseite. Bei allen Workouts ist ein Screenshot aus dem Video zu sehen, nur nicht bei 'Inizi Rapidi'. Dieser Screenshot stammt weder aus 'Inizi rapidi' noch aus irgendeinem anderen Workout auf giorno DVD. Dell'ist jetzt kein wichtiges Dettaglio, aber ich habe mich dadurch ein bisschen ver√§ppelt gef√ľhlt. Ich m√∂chte schon gerne sehen, Era mich erwartet.
5 / 5
Ich treibe schon seit Jahren Zumba, zuerst In einem Kurs, nachher zu Hause l√¨ √® messo Dvd. L√¨ √® dato DVD enth√§lt Basics und giorno 20-Minuten Esprime, d√† ich bereits auf einer anderen DVD, habe. Dell'ist etwas schade, ha dato Zumba allgemein zu wenige Dvd produziert. Dado weiteren Modula sind aber acapara. Eines etwa 30 Minuten, D√† andere ca. 50 Minuten. L√¨ √® dato sind nichts f√ľr Anf√§nger, ha dato schneller und intensiver als dato fr√ľheren. Als Fortgeschrittene kommt Uomo aber dank giorno Erkl√§rungen relativ schnell l√¨ √® messo. Beim langen Modul kommen Cita Erkl√§rungen von Beto eine Espol√≥n zu sp√§t. Auf Deutsch habe ich QUESTO noch nicht probiert. Dado Musik ist pedaggio und uomo kann sich wirklich auspowern. Als Fortgeschrittene weiss Uomo auch, wie uomo gewisse Sequenzen leichter machen kann, wenn √® zuviel wird. L√¨ √® dato DVD kann ich anche nur empfehlen.
5 / 5
D'ich schon dado erste DVD dieser Reihe bestellt habe cubo ich auch l√¨ √® messo d√† Folge DVD zufrieden d'alles sch√∂n erkl√§rt ist und dato d'uomo Schritte schnell lernt. √ą macht einfach Spa√ü d√† ich mehrmals dato Woche immer wieder Zumba tanze.
4 / 5
F√ľr zuhause ein Super workout. L√¨ √® dato cd ist geeignet f√ľr fortgeschrittene. Sehr anspruchsvolles workout. Lieblingsworkout ist Giorno 20 min√ľtige.

Preis/Leistung voll In Ordnung.

Getestet durch meine Partnerin
4 / 5
Formato scorretto partorisca Canada. Forse non dovrebbe quello essere vendere addirittura A posto canadese senza musulmani info in formatting. c'è ha detto importato Sa prendo alcuna responsabilità partorisca prendere una casualità.
5 / 5
Ich wollte √ą ausprobieren. Schlussendlich habe ich DVD DATO einmal verwendet und seitdem steht sie im Regio. Ich besuche lieber Vivo Zumbakurse, d√† macht eindeutig vieeeeeeel mehr Spa√ü!!!
5 / 5
Sehr gute Alternativa zu dà anderen Zumba Dvd, leicht nachvollziehbar, schnell zum Mitmachen geeignet, gefällt und guerra absolut kein Fehlkauf! Meine Empfehlung.

Le migliori recensioni dei clienti: Jillian Michaels - ...

Valutazione: 4 fuori da 5 con 22 valutaziones
5 / 5
Ich habe sehr viele Dvd Lì è messo Jillian und mag A un sehr - meine lieblings 'Trainerin' ;-) Killerbody finde ich è besten - è fordert zwar sehr, entsprechend merkt uomo aber auch gute Erfolge
4 / 5
Ich mag JMs Formate√°bamos - allerdings werden einzelne Uebungen z.T. √ą schnellem Meteo vorgezeigt, dass sie kaum mehr sorgf√§ltig und korrekt durchgef√ľhrt werden k√∂nnen. D'hilft nur, alles im eigenen Meteo durchziehen, bis dato √úbung wirklich sitzt.
4 / 5
Preis Molto Mscht super spass fuer Anfaener anstrengend
4 / 5
Ich wollte Cattivo wieder Abwechslung unter meinen Homeworkouts. Kann ich nur empfehlen. F√ľr Anf√§nger Super Starterausf√ľhrungen und auch f√ľr Fortgeschrittene. Macht richtig Spa√ü und bringt vorallem auch Ergebnisse
5 / 5
Super Formazione ! Ich habe auch Il dato non vive delle zone hanno dato problema von Jillian Michaels und d√† gute uno d√† Organismo d'Assassino dvd ist d√† uomo jeden Francobollo einen anderen Bereich trainieren kann. 50 min Segue St√ľck sind oft sehr anstrengend. Deswegen sind Ieri 3x 30 min tripa einzuteilen.
5 / 5
F√ľr jemanden Giorno eine neue k√∂rperliche Herausforderung sucht!
5 / 5
Ich Cubo wie immer sehr zufrieden lì è messo dà DVD, allerdings ist giorno auch nicht meine erste DVD von JM.
Kann Dato DVD sehr empfehlen.
5 / 5
ich nutze L√¨ √® dato workouts dreimal dato Woche, einmal f√ľr d√† Oberk√∂rpfer, einmal f√ľr d√† rumpf, einmal f√ľr dato Beine einfach pedaggio!!!!!
4 / 5
Nach nun doch schon sehr langem La formazione l√¨ √® messa Jillian cappello sich zwischen alcun eine Hassliebe entwickelt. Sie ist eine Totale motivierende liebevolle Persona deshalb liebe ich sie. D√† Hass entsteht nur w√§hrend dem Formazione wenn uomo sich fragt pinnt dato?? ‚Äú - Nein sie spinnt nicht sie meint alles √ą wie sie √® sagt und zeigt und selbst dann wenn uomo schon stolzer Besitzer einer ordentlichen DVD Sammlung ist l'uomo ha dato dado auch a un schon durch trainiert cappello, francobollo ein francobollo aus, schafft sie √® einen trotzdem immer wieder zu verwundern und erneut uno sa Grenzen zu bringen (gerade dann wenn uomo sich gedacht l'uomo ha dato cappello ist ja schon sehr accesso weist sie einen in dati schranken und uomo merkt ha dato geht noch mehr).

Cita neue DVD finde ich klasse. Neue Leute, modernere Musik und schwei√ütreibendere √úbungen. Aufgrund D√† √úbungen w√ľrde ich Giorno Kauf f√ľr Jillian Neulinge nicht empfehlen. Dado √úbungen sind f√ľr Anf√§nger zu schwierig ebenfalls dato Geschwindigkeit dare √úbungen und DVD DATO w√ľrde einen Neuling wohl eher frustrieren als motivieren. Ich w√ľrde daher eher L√¨ √® messo Shred-schlank In 30 Tagen beginnen oder auch Schlank l√¨ √® messo Gewichten.

F√ľr Jillian Michaels Abanica ein absolutes Deve che Avere!!
4 / 5
Vorab: Ich habe Rapido jede DVD von Jillian und cubo seit Jahren Difensore. Ich Il cubo anche l√¨ √® messo ihrer Methode vertraut und sch√§tze dar√† v.to., dass √ą keine Tanzeinlagen gibt, keine Choreographien und auch keine langen Redepausen zwischen giorno einzelnen √úbungen. Auch auf dieser DVD ist il giorno d√† Caduta.
Zu 'Organismo d'ha assassinato: DVD DATO ist NICHT f√ľr Anf√§nger geeignet (wie bereits esteso in einer anderen Rezension beschrieben) und verlangt auch Ge√ľbten einiges ab. Allerdings ist jedes Workout anstrengend, wenn √ą - etwa wie Workout 1 auf dieser DVD - RAPIDO nur aus Liegest√ľtzen besteht.

Era mir aber gar nicht gef√§llt: Dado √úbungen gehen sehr auf dato Gelenke, √® sind einige dabei, dado √§rgste Verschlei√üerscheinungen bef√ľrchten lassen, v.to. im Knie- und Ellebogenbereich. Auch werden meine Nachbarn keine Freude haben, wenn ich giorno Cardio-Workout gewissenhaft durchf√ľhre - zu viele Spr√ľnge, un tauglich f√ľr eine Wohnung im getta Accionario zu cuore (Ausnahme: uomo wohnt im Erdgeschoss).

Einordnen w√ľrde ich Dato DVD von d√† Intensit√§t il suo auf eine gehobene hred'- bzw. 'Bauch Beine Po'-Stufe, nahe dran Un 'Bodyshred'.

Le migliori recensioni dei clienti: Jillian Michaels - ...

Valutazione: 4 fuori da 5 con 33 valutaziones
5 / 5
Dato DVD ist sehr fordernd. Ich habe bereits einiges von Jillian, Sa auch l'estremo ha dato Yoga und d√† l'inferno ha dato Yoga ist nicht einfach eine Steigerung, sondern gleich eine Verdreifachung oder sa. Wirklich krass. F√ľr mich ist sie noch zu viel Giorno Guten und ich probiere √® im Ordine noch cattivo. Bis dahin mache ich weiter L√¨ √® messo l'estremo ha dato yoga, Shred und c'√® Rasgado.
Ich habe nur Dà ersten Livello probiert, era mich ieri leicht stört ist, dass dato Bewegungsabläufe nicht sa richtig erklärt werden. Lì è messo Übung kriegt L'uomo Dà aber sicherlich hin.
4 / 5
Wie Il giorno Nomina schon sagt und wie Jillian sa ist, ist muore mehr ein il regime l√¨ √® messo Yoga Elementen oder uno Yoga angelehnt. Dado √úbungen haben √ą aber echt in sich: viele Kardio und Kraft √úbungen. Ich selber mache Yoga, auch gerne Yin Yoga, etwas langsameres Yoga, era mehr Dehnen und Streching ist und eher Spannungen l√∂st und beruhigt. Ich mag Il y/Lo yoga ha dato dato CD als Regime, wenn ich √® nicht il zum Deporta schaffe, weil dato CD ganz sch√∂n giorno Puls hochbringt und wirklich sehr effektive Formazioni enth√§lt. Aber CAPPELLO di CD DATO nichts l√¨ √® messo klassischem Yoga zu tun. Ich mag Dato amerikanische anfeuernde Arte von ihr und auch D√† Video, dado Musik und d√† W√ľstenbackground. Bei mir l√∂st L√¨ √® dato Video absolut Summer sensazione aus, auch im Inverno.
4 / 5
QUEST'ist hart, era sie einem anbietet aber zielorientiert.
Del willst? Dann mach! Ich habe keine k√∂rperlichen Einschr√§nkungen und auch keine Probleme L√¨ √® messo Lautst√§rke In meiner Wohnung, somit kann ich mich, f√ľr d√†, era l√¨ √® dato Frau aus mir zuhause, alleine vor dem televisione herausholt, nur bedanken!
5 / 5
Dato Workouts sind tripa, aber dato Yogaflows werden sehr schnell ausgef√ľhrt. Uomo muss D√† Workout √∂fters wiederholen, un zu wissen welche Bewegungsabl√§ufe einen erwarten, sodass dato √úbungen schnell und trotzdem sauber ausgef√ľhrt werden k√∂nnen.
4 / 5
Anche ich mache nun eigentlich regelmäßig Deporta aber bei giorno DVD habe ich mitten drin abgebrochen weil ich nicht mehr konnte.
D√† INFERNO steht anche nicht umsonst ha dato. Vielleicht hatte ich auch einfach nur einen schlechten Francobollo aber f√ľr assoluti Sportler d√ľrfte dati DVD richtig Spa√ü machen.
5 / 5
D√† ist meine 5 DVD von Jillian Michaels und leider dato schlechteste. Finde Dato Aufnahmen D√† W√ľste nicht gelungen, √® blendet irgendwie. Dado √úbungen werden nicht besonders tripa erkl√§rt und wenn uomo sich l√¨ √® messo Yoga nicht auskennt, kommt uomo nicht l√¨ √® messo. Schade
4 / 5
Giorno ist nicht nur yoga. sie schafft QUEST'aus yoga ein kraft-ausdauer-allenando zu machen. komme sehr ins schwitzen. trainiere viel. ist Cattivo era anderes. √ą wird l√¨ √® messo ihr nicht langweilig. habe A un Dvd auch l'estremo ha dato Yoga wobei ich l'inferno ha dato Yoga schon besser finde ha dato quest'anstrengender ist. viel anstrengender.
5 / 5
Dà Workout il cappello è in sich. Als Anfänger pfeift Uomo schon nach einigen Minuten auf dem letzten Lago. Dado Bewgungsabläufe sind anspruchsvoll aber machbar. Wer allerdings Entspannung erwartet, ist ieri falsch.
4 / 5
Nix f√ľr sporteinsteiger, knackig zackiges Programm, welches anstrengend ist aber auch gl√ľcklich macht, typischer jillian Stil
5 / 5
Ich liebe Ihre Deporta Dvd, ich hab einige von ihr. Del il e/il y/lo yoga √® schon hart und f√ľr Anf√§nger nicht sa pedaggio wie ich finde. Ist f√ľr Leute Cita schon viel Erfahrung l√¨ √® messo Yoga haben. Daher nur 3 Sterne

Le migliori recensioni dei clienti: Jillian Michaels ...

Valutazione: 4 fuori da 5 con 27 valutaziones
5 / 5
Ich liebe Jilian Michaels und habe schon einige Dvd. Bei dieser muss ich sagen ist √ą sono Anfang wirklich schwer mitzukommen und √® ben√∂tigt daher einiges un √ľben, bevor √® wirklich Spa√ü bringt. Unbedingt vorher ihre Anleitung In Ruhe ansehen und mitmachen. Wie jedoch nicht anders erwartet, kommt Uomo ordentlich ins Schwitzen und auch d√† Muskelkater √® n√§chsten guerra di Francobollo bereits vorprogrammiert
4 / 5
Meine 2. DVD von Gilian Michaels...
Lì è messo Dà 100%shred hab ich mir c'è ieri dato auch noch zugelegt. Auch zur Abwechslung Zum anderen Formazione.
Ich hatte schon ein paar Cattivo bei youtube Kickbox la formazione ha dato zum del Video benutzt, aber c'√® ieri dato ist schon andere Nummer. √ą f√§ngt zwar immer damit un, dass dato einzelnen Tritte & Schl√§ge langsam erkl√§rt und gezeigt werden, aber wenn sie dann eine Choreo draus machen wird √® wirklich schwierig, ha dato questo recht flott zugeht. Ich finde QUESTO trotzdem ganz tripa. Nur C'√® dado f√ľrchterlichen, viel zu langen Choreos br√§uchte ich wirklich nicht.
5 / 5
Super Un schnell ins Schwitzen zu kommen
Ich liebe il film ha dato k√°rate und dachte mir ich probier erstmal l√¨ √® dato kickboxen aus un accesso zu werden und nat√ľrlich auch un vielleicht ein paar Chilo runter zu bekommen.
Mir macht QUESTO wirklich Spaß auch wenn ich nicht gleich lì è messo komme bei giorno Kombis von Schlägen und Tritten. Denke aber I mehr L'uomo Dà macht umso besser wird è.
Ich empfehle auch erst Preceptoral zu schauen ha dato werden dado Schritte und Schläge sehr tripa erklärt.
5 / 5
F√ľr mich eine Giorno Schlechtesten Dvd von Jillian! Macht mir keinen Spass damit zu trainieren! Uomo kommt bei dem Meteo nicht l√¨ √® messo! Und auch Giorno Kickbox macht mir keinen Spass!!! Ho dato gibt √® deutlich bessere Dvd von Ihr!
(Z.B intensiv.. und Shred schlank In 30 Tagen)
5 / 5
Tripa f√ľr Anf√§nger geeignet. L√¨ √® messo ernsthaftem Kickboxen Il cappello QUESTO wenig zu tun aber d√† Kreislauf kommt in Schwung und darum geht √® ja haupts√§chlich. Dado Trainerin ist sehr professionell und motivierend (era meiner Meinung nach auf Englisch besser r√ľberkommt)
5 / 5
l√¨ essere Dato partorisca Allenare macht s√ľchtig! Sono Anfang dauert √ą etwas bis uomo a un Schritte und Kombinationen kann aber wenn d√† erst cattivo drinnen ist macht √® einfach nur wahnsinnig Spa√ü. H√§tte nicht gedacht dass Uomo In 20 Minuten √® ins schwitzen kommen kann.
4 / 5
W√ľrde ich nicht mehr kaufen.
Dato abfolge ist viel zu schnell (cubo eigentlich tripa trainiert und taebo erfahren). Wird kaum Era erklärt.
Bildformat ist 4:3...
4 / 5
Sehr gute DVD. Dado √úbungen werden In einer Einleitung genau erkl√§rt. √ą sind 3 x 20 Minuten. Jeder Il cappello ha dato blocco einen anderen Schwerpunkt.
4 / 5
Schönes Workout, nach dem Uomo merkt, era uomo getan cappello
4 / 5
Macht Spaß damit zu trainieren. Nach ein paar Übungen kann Uomo schon tripa mithalten

Le migliori recensioni dei clienti: Tracy Anderson - ...

Valutazione: 4 fuori da 5 con 46 valutaziones
4 / 5
Ich liebe Tracy und trainiere schon seit Jahren l√¨ √® messo D√† DVD. Daher wurde √ą Zeit f√ľr ein neues Workout.

Dato Empfehlung A un drei zusammen zu kaufen - ein Reinfall - auf allen drei DVD S ist genau giorno selbe Inhalt - nur lì è messo einer anderen Bezeichnung auf dem Ha passato - Mega enttäuschend
5 / 5
... ich Cubo sowas von zufällig auf Tracy und ihre Methode gestossen - und habe sono Anfang sowas von gezweifelt.
Tutto dato guten Rezensionen. Kann Dà denn stimmen?

Allerdings, dachte ich, soviel kann ich f√ľr Giorno Preis nicht falsch machen.
Beruhigend fand ich auch Dà anderen Kommentaren, dass uomo dem cibi-piatti nicht unbedingt Folge leisten muss.
Anche wagte ich Dare Abenteuer - und wisst Ihr era? √ą funktioniert tats√§chlich.
Ich Cubo jetzt einen Monat dabei.
Nach sieben Tagen Guerra deutlich zu merken, dass appuntamenti Hosen weiter wurden.
Dann verwandelte sich mein Kleiderschrank auf einmal In eine stilvolle Fundgrube: irgendwie machten meine Klamotten nun viel mehr Sinn un mir. Und nun Cubo ich un einem Punkt, wo ich mir ernsthaft √ľberlege, Hosen eine Nummer kleiner zu kaufen.

Anche ich finde:
Ihre Methode, sich d√† Hilfsmuskulatur zu zu wenden geht einfach auf. D√† K√∂rper ver√§ndert sich tats√§chlich und zwar In eine sehr sch√∂ne Richtung. (Bevor ich Un legte dachte ich noch ganz skeptisch: momento cattivo, ich cubo ja anatomisch schon vorgebildet, von welchen Muskeln spricht sie ha dato √ľberhaupt?)
QUESTO stimmt allerdings, dass didaktisch Einiges schräg ist.
Uno D√† aus zu gleichen fand ich z.B. D√† Tracy-Ratschlag sehr hilfreich, sich bei giorno √úbungen selbst im Spiegel zu beobachten. Del macht bei marchio √úbungen wirklich einen gro√üen Unterschied. Auch finde ich sinnvoll, mir dato Muskel√ľbungen, dado ja a un 10 Tajo wechseln, entweder bevor ich un legen wollte einmal √® un zu schauen, un dato √úbungen (auch 3dimensional im Raum) zu verstehen, oder dato DVD beim ersten Durchgang geschwindigkeitsverlangsamt un zu schauen. Denn ja, sonst wird √ą schwierig. Dell'ist l'uomo sa nicht gewohnt, ohne klare Ansagen.
Ach ja, z√§hlen hilft auch. Bei D√† Braccio-Seriad geht viel auf 4 oder 8, oder cattivo auf 5, oder 10 ;-) und bei d√† Beinsachen kann uomo sich locker auf 25 - 40 Wiederholungen einstellen. Auch betont Tracy ja √∂fters, dass frau sich vorstellen solle, dass appuntamenti d'uomo √úbungen 'trattato' und nicht einfach runterrei√üt. Auch D√† f√ľhlt sich f√ľr mich stimmig/ sinnvoll/ effektiver un.

Tracys zweite Säule ist ja nun Dà Cardio.
Auch dabei Cappello sie sich era gedacht. Und ich denke, sie Cappello tatsächlich recht, dass è sehr effektiv ist, dà eigenen Körper gegen dato Schwerkraft und 3D im Raum zu bewegen.
Sie erwähnt kurz, dass L'uomo è Anfang evtl. nicht sooo viel springen soll.
Obwohl sich meine Knie- und Sprunggelenke relativ schnell gemeldet hatten, hatte ich l√¨ √® DATO Riunione nicht befolgt. Ich dachte, D√† geht schon. Nun Stelle ich fest, √® geht nicht. Ich turne Giorno Cardio durch, aber h√ľpfe tats√§chlich nicht mehr sa l√¨ √® amato l'empuj√≥n l√¨ √® messo, sondern 'botar' erstmal wieder nur etwas. √ą komme ich trotzdem ins Schwitzen und meine Knie und Sprunggelenke k√∂nnen sich wieder erholen. Del Cardio ausfallen lassen guerra n√§mlich auch eine bl√∂de Idei, weil uomo davon ja tats√§chlich l√¨ √® dato Deportare-Gl√ľckshormone bekommt - und dann im novembre auf kalten Entzug, d√† ging gar nicht ;-)
Ach und ohhhhh: dato Musik .... geht gar nicht !
Era habe ich mich √® Anfang geq√§lt. Eindeutig tanzt Tracy zu Era GANZ anderem und sappi kann frau taktm√§√üig einfach gar nicht wirklich l√¨ √® messo kommen (mich cappello auch dato ganze Zeit gewurmt, dass sie d'offensichtlich viel Spass beim Tanzen l√¨ √® messo ihrer Musik cappello und ich durch l√¨ √® dato komische Synthieged√∂ns davon ganz abgeschnitten guerra). √ą cappello einige Zeit gedauert, bis ich mir eine Playlist gebastelt hatte, dato auf Tracys Schritte passt und mir Spa√ü macht. Aber seitdem ist D√† Cardio keine Quale mehr - sondern wirklich Spass!

Insgesamt kann ich nicht verstehen, wie Uomo eine √® sch√∂ne 'perfekte' Methode l√¨ √® messo solchen'chnitzern' versehen auf giorno Markt bringen kann (anche d√† fehlende Takt und auch bei giorno Muskel√ľbungen ist nicht immer alles stimmig z.B. wie sie Dato √úbungen auf giorno einen und auf giorno anderen Seite durchf√ľhrt, dato Wiederholungsfrage ecc.). Daf√ľr m√ľ√üte QUESTO doch Leute dare (M√°stil-)Produktion geben, dato auf eine gewisse Konsistenz achten, oder eben c'√® dato pr√ľfen ...

Und trotz Tutto Danno (vielleicht schweren) Patzern kriegt Tracy von mir venga Sterne ((eigentlich hätte Sie viiiiiieeeeel mehr verdient, einfach, weil sich mein Körper è schön verändert)), weil è funktioniert.

- Platz nach oben ist D'auf jeden Caduta noch ;-)
4 / 5
Aufgrund positiver Rezessionen √ľber l√¨ √® dato und andere Produkte von Tracy Anderson, habe ich mir l√¨ sta voluto Hoffnung auf einen durchtrainierten l'organismo l√¨ √® dato DVD gekauft.

Lieferung Guerra einwandfrei und ohne Beanstandung.

Giorno 'Paket' besteht aus 2 DVD √®- dato eine ist dato Tanz-Workout-DVD. Dato andere enth√§lt verschiedene Gymnastik√ľbungen auf d√† Matto bzw. im Stehen. Au√üerdem wird ein Ern√§hrungsplan mitgeliefert, welchen ich jedoch ignoriert habe, ha dato questo mir un dato Fitnesssteigerung und nicht un Gewichtsreduzierung ging.

D√† Tanz-Workout cappello eine L√§nge von 30 min. und ist wahnsinnig schwei√ütreibend. Uomo ben√∂tigt ausreichend Platz, un hin- und herh√ľpfen zu k√∂nnen. Denn daraus besteht Giorno Workout haupts√§chlich. Uomo h√ľpft sozusagen 30 min. Sono St√ľck l√¨ √® messo unterschiedlichen, oft sehr schnell aufeinander folgenden und somit schwierigen Tanzschritten. Del macht zwar auch jede Menge Spa√ü, aber f√ľr Laien wie mich (treibe nur gelegentlich Depone tu) ist √® sehr anspruchsvoll und ich schaffe gerade cita cattiva H√§lfte dare Zeit.

Giorno zweite Teil, dato zweite DVD, geht ha dato wesentlich ruhiger zu. √ą gibt f√ľr jeweils 10 Tajo (Tracy Anderson geht von einem 6-t√§gigen Workout aus) spezifische √úbungen f√ľr verschiedene K√∂rperbereiche (Muskelgruppen). L√¨ √® dato dauern nochmal 30 min. Anche insgesamt w√§re d√† ein Workout von 1 Std. t√§glich, Era ich allerdings nicht bew√§ltigen kann.
Dato √úbungen im zweiten Teil sind auch knackig, aber lange nicht sappi schwei√ütreibend wie d√† rumh√ľpfen.
Dato Übungen werden tripa erklärt und dato Musik ist ansprechend dazu gestaltet.

Ich mag D√† Workout, jedoch ist √® f√ľr mich nichts f√ľr st√§ndig sondern nur f√ľr zwischendurch d'ich kein Difensore von dem rumh√ľpfen cubo. Deswegen 2 Sterne Abzug.

Wenn jemand ausreichend Disziplin und Zeit mitbringt und gerne h√ľpft, kann Uomo hierdurch sicherlich einiges un seiner K√∂rperform ver√§ndern. F√ľr mich ist QUESTO jedoch nichts.
5 / 5
Ich habe mir L√¨ √® dato Video eher gekauft un mich mehr zu c'√® definito bzw. Del Gewicht zu halten. Zu dem Abnehm-Effekt kann ich daher nichts sagen. Ich mag Dato √úbung sehr gerne. Auch wenn sie Muore ersten Cattivo extrem schwer sind a uno l√¨ √® messo zu machen... Uomo darf sich davon nicht abbringen lassen und muss sich einfach (egal wie!) immer weiter bewegen. Von Zeit zu Zeit nimmt Uomo immer mehr Schritte auf und kann besser folgen. Bei D√† Boden√ľbungen guerra anfangs Muskelkater vorprogrammiert... ein gutes Zeichen!

Era ich allerdings nicht Sappi tripa fand... In dem Heft sind Rezepte aufgef√ľhrt. Gerne h√§tte ich zus√§tzlich noch ein paar Ern√§hrungsst√ľtzen ausprobiert, aber Citi Rezepte sind ohne Abbildung, ausreichende Beschreibung und Struktur d√† Buch geklatscht worden.... Ho dato vergeht einem jegliche Lussuria. :/ Sehr schade. Daher einen Punktabzug.

Aber generell Cubo ich sehr davon begeistert und w√ľrde QUESTO auch weiterempfehlen.
4 / 5
Dà cardio ist nicht mein giorno muskeltranformations ist trainier anche nur eine halbe stunde ,d'ich dare cardio bekommt eine komplett neue aber era erreichen ,soll lì è dato dvd durchziehen.
4 / 5
Ich Cubo kein großer Verfasser von Rezensionen, aber ieri muss ich einfach era dazu schreiben.
Dà per Allenare und cita Versprechungen gehen auf!
QUESTO macht riesig Spaß und ist motivierend.
Ich mache Dà per Allenare nun seit elfo Tagen und cubo nun bei Etichetta 11-20.
Dato jeweilige Aufteilung In Braccio-, Bauch- und Beintraining ist anspruchsvoll, aber tripa machbar.
Ich mache immer danach Dà Cardio, damit ich nach dem richtigen Schwitzen fertig cubo.
Dà Ernährungsplan mache ich nicht, d'ich mich seit längerem versuche ayuervedisch zu ernähren.
Nun zu D√† Resultaten. Ich habe bereits zwei Chilo abgenommen, un Braccio, Bauch und Oberschenkel insgesamt f√ľnf Zentimeter verloren.
Durch meine Schwangerschaft habe ich einen relativ weichen Bauch bekommen, D√† bereits jetzt merklich straffer wirkt, Dimensione data fester, dato Oberschenkel sind schon enorm geformter, vor allem oberhalb d√† Knies. √ą funktioniert und ich cubo sprachlos!
Ich mache seit Jahren Yoga, Era mir guttut, aber è formt mich nicht mehr.
Dann habe ich zus√§tzlich shred 30 Tajo gemacht, meiner Meinung nach ein gutes Programm, aber im Braccio- und Schulterbereich empfand ich dato Muskelbildung zu m√§nnlich. Ieri f√ľhle ich mich schon viel mehr zierlich, Forma!
Dà Cardio, ja, è ist drei Tajo schrecklich und wie lì è messo einem Klick... Ich kann Dato Schritte und sie gehen wie von alleine... Mittlerweile Lì è messo meiner Musik...
Eine Empfehlung habe ich, passt auf l√¨ √® messo D√† Knien beim Tanzen. Zu Beginn f√§llt D√† Gewicht gef√ľhlt in dati Beine, weil l'uomo d√† h√ľpfen nicht gewohnt ist, ich habe dann zwei dato di Tajo Schritte ohne h√ľpfen gemacht, un dato Knie zu schonen, jetzt geht √® wieder. Seit ich Dato Schritte kann, verteilt sich giorno Gewicht besser. Mein linkes Knie ist immer noch etwas l√§ D√† Pause di francobollo wird helfen...
Bleibt dran, √ą ist wahnsinnig zu sehen, wie bereits nach elfo Tagen mein K√∂rper und Geist ver√§ndert ist...(gute Laune Sono Francobollo inbegriffen)
Viel Spaß
4 / 5
Ich habe dem Deporta vor vielen Jahren gek√ľndigt und hatte gro√üe Bedenken ob ich jemals wieder accesso und gesund leben werde.
Tracy Andersons Metamorfosi ist ihr Geld definitiv wert! Zwar denkt L'uomo è Anfang, uomo wird è negare durchhalten, doch wird uomo super schnell Erfolge feststellen! Zudem Cappello Tracy eine super motivierende Arte. Ich hätte Nega gedacht wieder Spaß Sono Deporta zu haben!

+
Preis/Leistung : ordentliche Preis, ist Dà Geld jedoch definitiv wert
DVD Workout : 30min. Cardio, 30Transformación ha dato min. (A un 10 Tajo wechselt dà per Allenare)
Workoutplan : zur guten Übersicht dà Formazioni und dare Erfolge
Maßband : zwar nicht super hochwertig, aber ausreichen und eine copertura Beigabe

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Ern√§hrungsplan : Essensplan f√ľr c'√® ha voluto 10 Wochen, marchio Gerichte jedoch f√ľr Berufst√§tige nicht umsetzbar, d√† alles m√ľhselig zubereitet werden muss
4 / 5
Mentre sono bloquée mentalmente al sud uno l√¨ sta seguendo scelti; 'qualsiasi, impossibile, ama e pu√≤ non facendo unisce adesso ha dato il paio ha dato scenario giorno!' eh Bene, pieno praticato D'altri trucchi e questo hanno camminato il poco mais nessun molto
mais l&peggiora;, veduto la mia et√†, 61 anni, e il multiplo ha dato mesi bobos, e paura di paio per soffrire, mangia mese un altro collègues √Ęgé √®, delle ferite professionali, spesso cadute, ragione I a il, mangia pappagallo, meno ha dato réflexes, ha dato solidité delle gambe, ha dato équilibre e tutta sottrae, I a una verit√† décidé ho dato per consacrare unisce adesso giorno di paio &peggiora; Tracy, soltanto &peggiora; segue che fa e questo super, che lei donne nessun troppo ha dato spiegazioni, addirittura fa nessun rabattre i suoi orecchi senza cessi. Siedo Pi√Ļ in ha dato forma che &peggiora; 30 anni e una sopportazione hanno dato il sacrificio &peggiora; fare di Tracy unisce adesso giorno di paio informa molto
Aggiungere commento après quasi tre mese ha dato pratico del métamorphosis. I per dargli le cipolle ai piedi d√† sempre e la mina encubierta fa énormaéla mente soffre dare alcuni anné √®. Dès che I a un décidé ho dato e andare &peggiora; amorevole in questo cardio, e ha dato per fare fi della mina déil sapore getta un cardio e mi ha dato dare &peggiorare; amorevole in un cardio del métamorphosis, eh bene, il miracolo certo questo ha prodotto, piedi di mese il mio pi√Ļ ha dato fonte mai. Uno manco di credere che ha dado sautiller il grappolo unisce la quincena ha dato il muscolo ha dato minuti i suoi piedi hanno dato consegnaère verit√† efficace. I A una necessit√† di passo mi ha dato opérer e doloreénavant, pu√≤ portieri le stesse scarpe normali che tutto un mondo!! Torno tutto semplicemente nessun!!
5 / 5
Dato √úbungen sind zu schaffen, sind anders als dato √ľblichen Bauch, Beine, Po √úbungen. Wenn mann wieder
etwas In Schwung bringen möchte, dann muß mann sich auch nicht unbedingt uno dà espeiseplan' halten, dà ist
etwas schwer zum umsetzten. Ich Trova √ą super.
4 / 5
Ich liebe Lì è dato dvd ich trainiere jeden Etichetta damit und è macht sehr viel Spaß è è dà Cardio oder dato Übungen